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plantes medicinales, leurs vertus

PREVENIR c’est GUERIR

Trouvez votre Ă©quilibre en prenant soin de votre SANTE
.


Aujourd’hui, l'intĂ©rĂȘt thĂ©rapeutique des plantes n’est plus conteste par personne.


De plus en plus, nous sommes nombreux Ă  y avoir recours..


Il est important de bien se tenir au dosage prescrit.

GĂ©nĂ©ralement, il faut suivre la cure au moins 2-3 semaines, pour qu’elle soit, au maximum,  bĂ©nĂ©fique et efficace.

Les tisanes peuvent ĂȘtre bues en complĂ©ment de traitements classiques.

Il existe plusieurs façons de préparer une tisane. Bien respecter le dosage donné pour chaque plante.


En infusion ou dĂ©coction, cela consiste Ă  faire bouilli de l’eau que l’on verse dans le verre dans lequel l’on a mis les herbes sĂ©chĂ©es. Pour un maximum d’efficacitĂ©, laisser infuser a peine une a deux minutes. La coloration de l’eau Ă©tant  soit jaune clair ou vert clair.


Prendre la précaution de préparer la quantité journaliÚre et de la mettre dans un thermos.


A boire tout au long de la journée par petites gorgées.


Par macĂ©ration, certaines herbes comme le gui ou la mauve doivent ĂȘtre prĂ©parĂ©es par macĂ©ration a froid. C’est-a-dire, les laisser tremper, entre8-12heures par exemple durant la nuit, dans  de l’eau froide. Passer et rĂ©chauffer lĂ©gĂšrement.


ProblĂšmes de sommeil, de poids, de soin de peau ou du corps, de petites blessures, la solution se trouve dans l’absorption de tisannes adĂ©quates ou par massage a l’aide de pommade ou d’huile.